8月3日 朝ご飯：なに食べたか覚えてない 昼ご飯：サンドイッチ、ボルビッチ 夜ご飯：刺身盛り合わせ、ぴりから冷や奴、なすとゴーヤの味噌炒め、鶏の唐揚げ、鯛と金華ハムの蒸しもの、ガーリックチャーハン、棒々鶏冷麺、青島ビール、ギネス 今日のおやつ：…