朝ご飯：トースト、桃、コーヒー 昼ご飯：そうめん、つゆにごまと柚子の皮をすったやつ 夜ご飯：ごはん、シャケのソテー、昼のそうめんの残り入り味噌汁、ひきわり納豆、キムチ 今日のおやつ：なし 今日のコーヒー：ザンビア・ファルコン 2杯 飲んだ水：1.0…