朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、きびなごのてんぷら 夜ご飯：マグロとろろ丼 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ：So So