朝ごはん：食パン1枚、ヨーグルト 昼ごはん：ごはん、ほうれんそうのオムレツ、青梗菜と鶏だんごのスープ、いわしの塩焼き 夜ご飯：つけめんあつもり（一軒目） コーヒー：2杯 水：200ml 仕事：11時間 勉強：0時間 その他：MAXコーヒーを飲んだ。甘い、と思…