朝ごはん：食パン 昼ごはん：ねぎとベーコンのチャーハン、鯛のムニエル、オクラとニンジンとスナップえんどうの炒め物 夜ご飯：カレー稲庭うどん（つけめん あつもり風） コーヒー：3杯 水：500mlくらい 仕事：12時間 勉強：0時間 その他：髪の毛を切った。