朝ごはん：エピ、野菜スープ 昼ごはん：のり弁当（クッキー） 夜ご飯：しんじょとナスの煮物、生ゆば、ごはん、牛肉ステーキ、さわらの焼き魚 コーヒー：1杯 水：500ml 仕事：0時間 勉強：9時間 その他：ローズマリー水はとにかくうまい。ローズマリーの枝を…