朝ごはん：トースト、野菜ジュース、ノニジュース 昼ごはん：ごはん、牡蠣の佃煮、鯛の煮物、茶そば、温泉卵いりそば 夜ごはん：鯵の開き、炒り豆腐、茹でキャベツ、焼きソーセージ コーヒー：2杯 水：500ml 仕事：12時間 勉強：0時間
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