朝ご飯：トースト、ソーセージとほうれん草の炒め物
昼ご飯：ごはん、おからと生ハムときゅうりのサラダ、いわしの梅干煮、たくあん
夜ご飯：ごはん、イカ刺しとかんぱちの刺身、きゅうりと大根とにんじんとタマネギのサラダにゆずしぼったやつ
今日のおやつ：なし
今日のコーヒー：ネスカフェ 2杯
飲んだ水：1.5リットル
吸ったたばこ：2本
今日の買い物：
今日のその他の出来事：今日はけっこう負荷かけて筋トレ。あちこち痛いです。めざせストーンコールド、めざせランディー・オートン。なぜかものすごく暑い日だった。向かいの家の人は、三ヶ月前に引っ越してきたが、また転勤ということで。銀行マンは大変だ。
