11/9 今日の出来事

朝ご飯：プロテイン
昼ご飯：ブロッコリーとソーセージのトマトスパゲティ
夜ご飯：大根と鯵の味噌煮、ベーコンとブロッコリーと青梗菜の中華スープ、アボガドわさびしょうゆサラダ
飲んだ水：1.0リットル
吸ったたばこ：0本
お茶：緑茶　1杯
コーヒー：エルサルバドル　2杯　ハイビスカスコーヒー　1杯
Bad day or Good day? ：風邪引いた。
雑感：トマトソースのスパゲティ、自分の手際に満足した。