H21.4/23

朝ごはん:食パン、にんじんとたまねぎのスープ
昼ごはん:ちらし寿司、がね天、たまねぎのスープ
夜ご飯:青梗菜と豚肉の炒め物、島らっきょうのみそ和え
コーヒー:4杯
水:200mlくらい
仕事:時間
勉強:0時間
その他:たまねぎのスープ、ゴロっと丸ごと一個はきつかった。