H21.5/18

朝ごはん：エピ、バナナ
昼ごはん：はものてんぷら、ごはん、かきあげ、豆腐と大根の味噌汁、えびと春菊のかきあげ
夜ご飯：ごはん、納豆、大根と里芋の煮物、えびと春菊のかきあげ
コーヒー：7杯
水：500mlくらい
仕事：13時間
勉強：1時間
その他：先を思うと不安になるから、今日のところは寝るしかないね。