H21.12/30

朝ごはん:爆弾おにぎり(エブリワン)
昼ごはん:ぼたもち、野菜汁
夜ごはん:忘れた
コーヒー:1杯
水:500ml
仕事:0時間
勉強:3時間
その他:家族の行事、餅つき。返し手としてフル出場。ひざと腰が筋肉痛。もっとうまく手水を減らして返せたはずだ。