2010-01-03 H21.12/30 今日の出来事 朝ごはん:爆弾おにぎり(エブリワン) 昼ごはん:ぼたもち、野菜汁 夜ごはん:忘れた コーヒー:1杯 水:500ml 仕事:0時間 勉強:3時間 その他:家族の行事、餅つき。返し手としてフル出場。ひざと腰が筋肉痛。もっとうまく手水を減らして返せたはずだ。