H22.2/15

朝ごはん:トースト、野菜ジュース、ノニジュース
昼ごはん:ごはん、牡蠣の佃煮、鯛の煮物、茶そば、温泉卵いりそば
夜ごはん:鯵の開き、炒り豆腐、茹でキャベツ、焼きソーセージ
コーヒー:2杯
水:500ml
仕事:12時間
勉強:0時間