H22.4/7

朝ごはん:パン、ニンジンりんごジュース
昼ごはん:ごはん、さつま汁、まとう鯛のポワレ、たかえびのトマトソース
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夜ごはん:中華丼、ラーメン(与論島
五年前の今日:やっぱり料理をして、いろいろ考えた日。