朝ご飯：トースト、キャベツの千切りとハム 昼ご飯：かにめし、みそしる、なに食べたっけ？ 夜ご飯：モスの新製品。マスタードチキンかなんかだっけ？ 今日のサプリメント：亜鉛、カルシウム、マルチビタミン 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日…