2004-11-01から1ヶ月間の記事一覧
ご飯：プロテイン 昼ご飯：味噌ラーメン おやつ：トマトカレーパン 夜ご飯：黒豆のご飯、太刀魚塩焼き、風呂吹き大根、さといもと白菜の味噌汁 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：0本 Bad day or Good day? ：だるきつねむい。 雑感：無事にハットトリッ…
ご飯：プロテイン 昼ご飯：牡蠣フライ弁当 おやつ：りんご 夜ご飯：シャケのソテー、コロッケ、水菜と大根の味噌汁 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 Bad day or Good day? ：気分はいい日だった。 雑感：久々に勉強できる喜びをかみしめた。朝から…
ご飯：プロテイン 昼ご飯：黒豆のご飯、ピーマンとソーセージの炒め物 おやつ：くるみのタルト 夜ご飯：キムチ鍋 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 Bad day or Good day? ：今シーズンで最悪の体調。 雑感：忙しかった。ほんのりとした頭痛は起きた…
ご飯：プロテイン 昼ご飯：とんかつ定食 おやつ：カスタードプディング 夜ご飯：黒豆のご飯、刺身、スープ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 Bad day or Good day? ：まあまあ。 雑感：今日は午前中、お客さんとこに行き、そのあと山形屋の北海道物…
ご飯：プロテイン 昼ご飯：ピザ 夜ご飯：ピザ・・・ 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：3本 Bad day or Good day? ：普通。 雑感：出会い系のメールは凝ってて呆れるのと面白いのと。ヨンさまのおっかけで怪我をした人。自己責任ということで。ヨンさまも…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ラーメン大盛り 夜ご飯：野菜の多いカップラーメン 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：5本 Bad day or Good day? ：ぼちぼち 雑感：今日は久々に学校に。決算もある程度めどがついたもんで、通常のシフトに戻した。久しぶりつ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：白菜と豚バラとしめじのクリームソーススパゲティ（カレー風味） おやつ：紫芋をフライパンで蒸し焼きにしたやつ 夜ご飯：ブリと長ネギのロースト風、味噌汁 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：3本 コーヒー：グァテマラ 2杯…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：からしマヨビッグチキンカツ弁当 おやつ：オールドファッションドーナッツ（not ミスド） 夜ご飯：野菜のてんぷら各種とえびのてんぷら、鰤大根 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 コーヒー：グァテマラ 3杯 Bad day or G…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：News DELIのランチプレート（バケット、から揚げネギ味噌ソース和え、マグロのラタトゥユ、スパニッシュオムレツ） おやつ：なんかいろいろもらいました。ケーキとかまんじゅうとかムースとか 夜ご飯：シャケフライパン焼き、白…
朝ご飯：水 500ml 昼ご飯：コロッケ、プロテイン おやつ：溝辺の修道院特製タルト、かりんとうドーナッツ 夜ご飯：ごはんと、たこやきとか、肉野菜炒めとか、お弁当の残りとか 飲んだ水：2.0リットル 吸ったたばこ：1本 コーヒー：パナマ 1杯、グァテマラ 3…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、肉団子スープ、ミンチカツ 夜ご飯：プロテイン、たまらずラーメン 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：1本 コーヒー：ネスカフェ・ゴールドブレンド 2杯、エルサルバドル 1杯 お茶：粉末抹茶の一種 2杯 Bad day or Goo…
朝ご飯：たまごごはん 昼ご飯：たんたん麺 夜ご飯：鍋の一種 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：1本 コーヒー：ネスカフェ・ゴールドブレンド 1杯、エルサルバドル 1杯、パナマ 2杯 お茶：粉末抹茶の一種 2杯 Bad day or Good day? ：良好。 雑感：残り、…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：いっちゃん好きたい、うまかっちゃん 夜ご飯：たまご焼き、ウインナー、さといもと白菜の味噌汁 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 コーヒー：ネスカフェ・エクセラ 4杯 Bad day or Good day? ：体調不良。体は昼でも夜だ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：何食べたか忘れた 夜ご飯：…いや、まじでやばい。何食べたっけ？ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：3本 コーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、パナマ 2杯 Bad day or Good day? ：とりあえず、やってますよというところは見…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、大根と豚骨と卵のおでん風煮物、牛肉コロッケ、かにクリームコロッケ、牡蠣フライをちょっとづつ 夜ご飯：いっさきのさしみと海草サラダ、ひきつづきおでん風煮物 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 コーヒー：ネ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、豚骨と大根のおでん、昨日の夜の残りのスープ、お葬式でもらったお弁当のおかずをちらちらと 夜ご飯：牛肉入り炒り豆腐、いっさきのあらの味噌汁 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 コーヒー：ネスカフェ・エクセ…
朝ご飯：水300CC 昼ご飯：中華丼 夜ご飯：冷蔵庫の掃除スープ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 コーヒー：ネスカフェ・エクセラ 2杯 Bad day or Good day? ：雨降って+寒い＝頭が痛い 雑感：今日のスープはなかなかおいしかった。得意料理。鍋に材…
朝ご飯：水350CC 昼ご飯：サンドウィッチ、かぶとベーコンのホワイトシチュー 夜ご飯：ソーセージとなすをフライパンでじっじとあぶったやつのプレート 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 コーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? …
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：明太子と青じそのスパゲティ大盛 夜ご飯：抜き 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 コーヒー： 1杯 Bad day or Good day? ：まあまあ。 買い物：宿付き航空券 雑感：12月の頭にまた東京に行けることになった。毎年律儀にOB…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：鶏南蛮うどん、ごはん 夜ご飯：スキヤキ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：エルサルバドル 2杯 ネスカフェ 1杯 Bad day or Good day? ：それなりに達成感もありつつ。 雑感：あと一件。しかし…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：うにとかいくらとかかにとか載ってる海鮮丼 夜ご飯：なんか餃子の具を白玉団子みたいなのに包んであるのが入った中華スープ 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：2本 お茶：緑茶 3杯 コーヒー：パナマ 2杯 ようわからんコーヒー…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ブロッコリーとソーセージのトマトスパゲティ 夜ご飯：大根と鯵の味噌煮、ベーコンとブロッコリーと青梗菜の中華スープ、アボガドわさびしょうゆサラダ 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：エル…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、ぶりのホイル包み 夜ご飯：かぶのシチュー、鰯の梅干圧力鍋煮 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：エルサルバドル 3杯 Bad day or Good day? ：体調不良。 雑感…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、ブリのソテー 夜ご飯：てんぷら各種、プロテイン 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 Bad day or Good day? ：まあまあ。 雑感：昨日の深夜、teeter totterのcssファイル…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：オムライス大盛りはせがわ版 夜ご飯：海草サラダとイカそうめん 飲んだ水：0リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：パナマ 3杯 Bad day or Good day? ：わてほんまによういわんわ。 雑感：どんなに能力が優れてい…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：肉野菜炒め弁当 夜ご飯：丸岡の餃子 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：エルサルバドル 2杯 Bad day or Good day? ：いい日。 雑感：ご案内を送付。そのあと、ラウンドに。直に言うほうがわかっ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：オムライス 夜ご飯：さといもとなっぱの味噌汁、しいたけとブタしょうが焼き炒め 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：3本 お茶：緑茶 2杯、ラ・フランス・ウーロンティー 1杯 コーヒー：エルサルバドル 2杯 Bad day or Good da…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、餃子、しいたけとニラと豚バラの炒め物ゆずしぼり、さといもと大根葉の味噌汁 夜ご飯：うどん、なんかの豆の煮物 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 お茶：緑茶 2杯 Bad day or Good day? ：また気がついたら終わ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：天ざる 夜ご飯：ぎょうざ、豆乳汁 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：5本 コーヒー：0杯 お茶：ミントティー 3杯 Bad day or Good day? ：大変勉強になりました。 買い物：風呂洗いスポンジ、プリンターのインク 雑感：無印の…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：黒豚板そば（大盛） 夜ご飯：牡蠣と鯛の水炊き 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 本日のコーヒー：カフェラテ 2杯 本日のお茶：マスカット・ティー 3杯 Bad day or Good day? ：気がついたら一日が終わっていた。 今日の…
