朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、ぶりのホイル包み 夜ご飯：かぶのシチュー、鰯の梅干圧力鍋煮 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：0本 お茶：緑茶 1杯 コーヒー：エルサルバドル 3杯 Bad day or Good day? ：体調不良。 雑感…