朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：かけうどん、ごぼうのかきあげ、半熟たまごのかきあげ 夜ご飯：菜摘みバーガーロースカツ、サラダ、緑茶 買い物：ラ・テナスていうイタリーものの靴、メレルのスタンダードなやつ 雑感：まさに厄日。休止番号を使って妹の電話番…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：たけのこご飯、菜の花のお吸い物、マグロと山芋と菜の花のサラダ おやつ：メロンパン 夜ご飯：うちわえびのエビフライ、菜の花のお吸い物 水：500ml 酒：レッドアイ 2杯 雑感：夜、システム入れたお客さんとこにて請求書打ち出し…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：桂花ラーメン おやつ：ぐーぴたメープル味 夜ご飯：たけのこご飯、菜の花と岩のりのお吸い物、どんこと北海道ベーコンの炒め物バルサミコかけ 水：アクラクララ 1.0L コーヒー：もらい物自家ブレンド 3杯、エルサルバドル 1杯 お…

朝ご飯：バナナ1本 昼ご飯：かに飯、しいたけ入りうどん おやつ：レーズンロール 1個 夜ご飯：鯵の開き、しいたけとたけのこのお吸い物 水：アクラクララ 1.0L 買い物：ウォッシャブルスリッパ（ユニクロ） 雑感：夜ご飯、「生焼けだったから☆」ということで…

朝ご飯：バナナ一本 昼ご飯：そば おやつ：珍々豆、雀の卵 夜ご飯：じゃがいもとたけのこの味噌煮、ごま豆腐、ピーナッツ豆腐、イカのしょうゆバター焼き 水：アクアクララ 1.0L 買い物：ATH-AD300、HP-FX55-Waudio-technica エアーダイナミックヘッドホン A…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：豆4種入りミートソーススパゲティ 夜ご飯：ラーメン 水：アクアクララ 500ml コーヒー：ランチのおまけ 1杯 雑感：暖かくなってきたというのに、桜が咲く気配がない。お花見できるのか？木の下でバーベキューは避けたい。 ジャッ…

朝ご飯：おにぎり（おかか、うめぼし、しそ）、さつま汁の残り 昼ご飯：ナポリピザ5種、フォカッチャ 夜ご飯：わかめうどん 水：ボルビッチ 500ml、アイスエイジ 500ml 買い物：アイスエイジ、ボルビッチ、ユニバーサルデザインのスーパーのビニール袋を引っ…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、自家製キムチ、できあいのコロッケ各種、さつま汁 夜ご飯：ラーメン 水：500ml 買い物：nike free 5.0 雑感：ついに念願のnike free 5.0を手に入れた。軽い上に、裸足で歩いているように親指が開く感覚が斬新。 さつま汁…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、ロールキャベツ、柴漬け おやつ：バニラアイス バルサミコかけ 夜ご飯：ご飯、自家製キムチ、しいたけと牛肉とにんにくの芽の炒め物 お茶：ミントティー 4杯、甜茶 3杯 水：アクアクララ 500ml 買い物：エアキャップ、ブ…

朝ご飯：たまごごはん 昼ご飯：スープスパ、鮭のおこわ、豚とさといもとしめじのしょうが煮？ おやつ：プッチンプリン 夜ご飯：しいたけハンバーグ、キャベツとわかめと豆腐の味噌汁 水：アクアクララ 1.5L お茶：生ミントティー 2杯、甜茶 2杯、ミントティ…

朝ご飯：ヨーグルトかけいちご、プロテイン 昼ご飯：三陸わかめうどん、ネギトロ丼 おやつ：鳩サブレ、アップルパイ、バナナ 夜ご飯：野菜スープ、しいたけと豚バラのソテー 水：アクアクララ 1.0L タバコ：マルメンライト 1本、マイルドセブンブン・プライ…

3/18 朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：オムライス 夜ご飯：ローソンのおにぎり（シーチキン、シャケ） 水：ボルビッチ 1.0L 雑感：なにも手につかない。こういうときは漫画喫茶。9時間こもってみる。ニセラムズはカップ戦で優勝。Bムルテンを3-0で破る。そして、…

朝ご飯：抜き 昼ご飯：鳥とごぼうの炊き込みご飯、メンチコロッケ、たこのマリネ、大根とサトイモの味噌汁 おやつ：レアチーズケーキ、プリン 夜ご飯：おかゆ、たまごやき、昼のマリネにバルサミコたらしてみた コーヒー：ブレンド 1杯 お茶：チャイニーズ・…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：かつ重弁当 おやつ：いちごアイスクリームのせ 夜ご飯：レッドアイ、カルボナーラ、ピッツァ・マルゲリータ、プチトマトがいっぱいのったピザ コーヒー：ブレンド 3杯 お茶：チャイニーズ・ファイン・ティー 1杯 買い物：チーズ…

朝ご飯：いちご、プロテイン 昼ご飯：太平燕 夜ご飯：里芋と手羽先の煮物 お茶：チャイニーズ・ファイン・ティー 3杯 水：0.5L 買い物：PENPALS「PLAY ROCKS」 雑感：税務署に最後の申告書を提出してきた後、お客さんとこに納付書をもって行き、CDを買いに行…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ちらし寿司、菜の花のお吸い物、から揚げ、がね おやつ：よもぎチーズパン 夜ご飯：ぞうすい、大根と手羽先の煮物 コーヒー：実はそんなにまともな味じゃない 4杯 お茶：チャイニーズ・ファイン・ティー 6杯 水：アクアクララ 1.…

3/12 記憶がないのです。3/13 朝ご飯：抜き 昼ご飯：しょうゆラーメン大盛り おやつ：ロールケーキ 夜ご飯：豚のスキヤキ、ちらし寿司 お茶：緑茶 2杯、伊藤園のファイン・チャイニーズ・ティー 4杯 雑感：昨晩友達と飲み会をして、二日酔いに。帰りにウコン…

朝ご飯：抜き 昼ご飯：ごはん、だいこんとしめじの味噌汁、炒り豆腐 おやつ：レーズンとクリームチーズのパン 夜ご飯：ポークソテー、できあいのコロッケとか お茶：緑茶 1杯、さくらんぼとレモングラスの紅茶 4杯 コーヒー：まともになったブレンド 2杯、エ…

朝ご飯：たまごごはん 昼ご飯：黒米の太巻き、豆腐と三つ葉とかぼちゃとねぎの味噌汁、からあげ おやつ：差し入れの不二家のケーキ 夜ご飯：かつ重、昼の味噌汁の残り、鶏のたまねぎ炒めのせサラダ お茶：さくらんぼとレモングラスの紅茶 4杯 コーヒー：エル…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：グラタン、差し入れお惣菜、ひじきごまわかめごはん、ジャガイモとベーコンのコンソメスープ おやつ：ぐーぴたオレンジチーズ味？ 夜ご飯：れんこんのはさみ揚げとやまいもの海苔巻き揚げ、蒲生地鶏のローストオニオンソースかけ…

朝ご飯：いちご 昼ご飯：ソーセージとほうれん草のトマトソーススパゲティ、カリフラワーのサラダ おやつ：かっぱえびせん、紀文の豆乳 夜ご飯：餃子、鯵の塩焼き、カボチャと水菜の味噌汁 コーヒー：エルサルバドル 4杯、すごく苦いらしい 4杯 たばこ：マイ…

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、そば団子汁 おやつ：柿チョコ、かっぱえびせん 夜ご飯：ビフテキ、ベーコンとジャガイモのコンソメスープ コーヒー：エルサルバドル 2杯、家族は飲まない 4杯 雑感：お菓子、スナックでは何がいちばん好きか？と言われて…

朝ご飯：いちご、プロテイン 昼ご飯：豚骨ラーメン、餃子 おやつ：なんかパン 夜ご飯：菜の花としいたけの温そうめん お茶：めぐすりの木茶 4杯 雑貨：寝る前に少しノリッジvsちぇるしぃを見た。ノリッジがずるずるに下がってて、ほとんどちぇるしぃにまわさ…

朝ご飯：いちご 昼ご飯：広東麺 おやつ：かっぱえびせん 夜ご飯：鰯の梅干煮、カボチャとしいたけの味噌汁 コーヒー：家族に苦いと不評なんだけど、けっこう甘い気がするよ？ 5杯 雑感：朝、事務所パソコンの1号機が電源は入るんだけど、映像を出力しなくな…

朝ご飯：いちご 昼ご飯：ちらし寿司、豚しょうが焼き、とうふとかぼちゃの味噌汁 おやつ：抹茶ブッセ、ぐーぴたメープル味 夜ご飯：あらかぶの味噌汁 コーヒー：おいしくないやつ 5杯 お茶：ミントティー 3杯、緑茶 2杯 雑感：この短期借入金、いつ発生！？…

朝ご飯：バナナ 1本 昼ご飯：チャーハン、エビフライ おやつ：ぐーぴたメープル味 夜ご飯：ちらし寿司、生麩とみつばのお吸い物 水：アクアクララ 500ml コーヒー：ブレンド 2杯 お茶：緑茶 2杯

朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：お好み焼き おやつ：ぐーぴたペープルビスケット 夜ご飯：あんこうの水炊き、ぞうすい コーヒー：激マズブレンド改良型、の改悪型 7杯 水：コントレックス 500ml、アクアクララ 500ml

朝ご飯：プロテイン、いちご 昼ご飯：鍋焼きうどん おやつ：メープル味のシフォンケーキ 夜ご飯：カレーライス コーヒー：激マズブレンド改良型 4杯 お茶：マスカットティー 2杯 水：アクアクララ 2.0L 雑感：CSでグラビアアイドルとかの番組とかなんとなく…