2004-09-01から1ヶ月間の記事一覧
朝ご飯：トースト、ウインナー2本、キャベツの千切り 昼ご飯：ほか弁のカツカレー 夜ご飯：ごはん、なめこと豆腐の味噌汁、豚しょうが焼き 飲んだ水：0リットル 吸ったたばこ：2本 今日のおやつ：肉まんの具が入った揚げパン 今日のコーヒー：ネスカフェ・エ…
朝ご飯：ごはん、白菜と豆腐の味噌汁 昼ご飯：しょうゆラーメン 夜ご飯：ごはん、なすと豆腐の味噌汁、肉じゃが 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のおやつ：かりんとうドーナッツ 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 今日のお茶：お茶 2…
朝ご飯：トースト、豆乳、キャベツの千切り、ウィンナー焼いたやつ 昼ご飯：うなぎ丼、豆腐となめこの味噌汁 夜ご飯：ごはん、太平燕、えびシュウマイ、豚しゅうまい 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のおやつ：グリッシーニ 1本、トマトカレー…
朝ご飯：トースト、豆乳、キウイ 昼ご飯：から揚げ弁当、味噌汁 夜ご飯：マグロのづけ丼、豆腐とわかめの味噌汁 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のおやつ：グリッシーニ 2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 2杯 今日のお茶：ラ・フラン…
朝ご飯：トースト、コーヒー 昼ご飯：ロースかつ定食 夜ご飯：ラーメン 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のおやつ：厚切りのオリーブオイルで揚げたというポテトチップス 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 3杯 今日の買い物：サン・ペジェ…
朝ご飯：トースト、コーヒー 昼ご飯：ごはん、えびシューマイ、肉シューマイ、野菜スープ 夜ご飯：うめおじや、酢豚 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のおやつ：じゃがりこチーズ味 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 今日のお茶：ラ・…
朝ご飯：トースト、プルーンと大麦麦芽と牛乳のミックスジュース 昼ご飯：ラーメン、半チャーハン 夜ご飯：チャーハン焼きそば弁当、うどん 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のおやつ：チーズケーキ、塩豆大福、フライドポテトとペプシコーラ …
朝ご飯：トースト、キャベツの千切り、ソーセージ2本 昼ご飯：ランチバイキング 夜ご飯：赤飯、マグロとネギのソテー、岩のりのお吸い物 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のおやつ：ケーキ 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 3杯 今日のそ…
朝ご飯：トースト、キャベツの千切り、目玉焼きベーコン敷き 昼ご飯：ねぎと卵とベーコンのチャーハン、昨日のきのこスープに揚げ餅と青梗菜を入れたスープ 夜ご飯：ごはん、しじみじる、いかと九条ネギの炒め物 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今…
朝ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、目玉焼き 昼ご飯：もやしめん 夜ご飯：ごはん、えび餃子、出来立てこんにゃくいもこんにゃくの山椒しょうゆ和え、きのこのスープ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のその他の出来事：ブックファースト…
朝ご飯：トースト、キャベツの千切りとハム 昼ご飯：かにめし、みそしる、なに食べたっけ？ 夜ご飯：モスの新製品。マスタードチキンかなんかだっけ？ 今日のサプリメント：亜鉛、カルシウム、マルチビタミン 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日…
朝ご飯：トースト、キャベツの千切りと魚肉ソーセージをスライスしてあぶったやつ 昼ご飯：うどんすき 夜ご飯：かにめし、かにのだしのみそしる、ぶりかまの煮物 今日のサプリメント：亜鉛、カルシウム、マルチビタミン 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ…
朝ご飯：炊き込みご飯、みそしる 昼ご飯：ごはん、みそしる、カワハギに二日ほどジェノベーゼソース漬け込んだやつ、手羽を焼いて酢で煮たやつ、かぼちゃのほっこり煮 夜ご飯：ごはん、 手羽を焼いて酢で煮たやつ、かぼちゃのほっこり煮、味噌汁、牛肉を焼い…
朝ご飯：ごはん、キャベツ千切りにウィンナーのプレートと言えば聞こえがいいか 昼ご飯：にんじんライス、タンドリーチキンとキャベツの千切り、野菜スープ 夜ご飯：たきこみごはん、かぼちゃとわかめの味噌汁、かき揚げ各種 今日のサプリメント：グルタミン…
朝ご飯：ごま食パンのトースト、 昼ご飯：ごはん、肉じゃがカレー風味、かぼちゃの味噌汁 夜ご飯：ごはん、あらかぶと豆腐の味噌汁、鶏肉入り野菜炒め 今日のサプリメント：グルタミン酸、HCA、亜鉛、カルシウム、マルチビタミン 今日のコーヒー：ネスカフェ…
朝ご飯：菓子パン 昼ご飯：出前一丁の野菜ラーメン 夜ご飯：ごはん、味噌汁、鶏のから揚げ、ポテトサラダ 今日のサプリメント：グルタミン酸、HCA 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 3杯 今日のアイスティー：オエイシス 1杯 飲んだ水：1.5リットル 吸っ…
朝ご飯：たまごごはん 昼ご飯：オムライス大盛り 夜ご飯：ごはん、ハンバーグ、かぼちゃとしめじのスープ 今日のサプリメント：亜鉛、カルシウム、レシチン、マルチビタミン、アミノ酸、グルタミン酸、HCA 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：5本 今日の買…
朝ご飯：トースト、目玉焼き、レタス 昼ご飯：広東麺 夜ご飯：ごはん、かぼちゃのソテーチーズのせ、豚しゃぶとブロッコリーのサラダ 今日のおやつ：ココナッツサブレ 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯、ブラジル・レイトハーベスト 2杯 今日のアイスティー：…
9/8 朝ご飯：トースト、目玉焼き、レタス 昼ご飯：ごはん、かんぱちのさしみ、かぼちゃの味噌汁、かぼちゃの煮物 夜ご飯：ドライトマトと小柱のペペロンチーノ 今日のおやつ： 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティー：パラダイス 1杯 飲んだ水…
朝ご飯：なし 昼ご飯：トーストチーズのせ、梨 夜ご飯：なすのカレー、トマトのスライス 今日のおやつ：おにぎり 今日のコーヒー：ネスカフェ 2杯、ブラジル・レイトハーベスト 2杯 今日のアイスティー：パラダイス 2杯 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ…
朝ご飯：カレーパン 昼ご飯：ごはん、おくらとかぼちゃのみそしる、くめ納豆、さんまのかばやき、酢の物 夜ご飯：ごはん、いっさきの煮物、野菜炒め 今日のおやつ： 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティー：オエイシス 2杯 飲んだ水：1.0リット…
朝ご飯：トースト、目玉焼き、レタスときゅうり 昼ご飯：焼きおにぎり、おくらとわかめの味噌汁、玉子焼き 夜ご飯：ごはん、マーボナスドーフ 今日のおやつ：ロビンフットの新製品のパン 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯、ブラジル・レイトハーベスト 2杯 今…
朝ご飯：トーストとなに食べたという有様。 昼ご飯：ごはん、T先生からいただいた特上ステーキミディアムレアで。 夜ご飯：地ビアー（空港前のチェコ村バレル・バレー産）、牛串、豚バラ串、ベーコンブロック串、枝豆、やきそば、手羽先香味揚げという名の不…
朝ご飯：たまごごはん、かぶのつけもの 昼ご飯：ごはん、太平燕、中華風豚バラ野菜炒め 夜ご飯：ごはん、おくらとかぼちゃの味噌汁、マグロと鯵の刺身 今日のおやつ：ビスコ 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティー：パラダイス 3杯 飲んだ水：0…
朝ご飯：トースト、レタスとハムのサラダ、目玉焼き 昼ご飯：ごはん、かぼちゃのグラタン、卵とわかめのスープ 夜ご飯：ごはん、かぼちゃとわかめの味噌汁、ビフテキ二切れ、昨日の夜の残り 今日のおやつ： 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティ…
朝ご飯：トースト、レタスとハムのサラダ 昼ご飯：揚げナスとほうれんそうのミートソーススパゲッティ、ベーコンのカルボナーラ、ライスコロッケ 夜ご飯：ごはん、かぼちゃのみそしる、チンジャオロースー 今日のおやつ：みたらしだんご 今日のコーヒー：ブ…
