朝ご飯：トースト、レタスとハムのサラダ、目玉焼き 昼ご飯：ごはん、かぼちゃのグラタン、卵とわかめのスープ 夜ご飯：ごはん、かぼちゃとわかめの味噌汁、ビフテキ二切れ、昨日の夜の残り 今日のおやつ： 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティ…