2004-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今日の朝ご飯：抜き 今日の昼ご飯：もやしめん（五木のアベックラーメン）、スーパーのタイムサービスのお寿司 今日の晩ご飯：昼の残りのお寿司、豆腐ともやしの味噌汁 Good day or Bad day 今日の雑感：テレビを見たり寝ころんでいると、頭痛くなり、吐きそ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、青梗菜と塩豚のあんかけ炒め、かぼちゃと小松菜の味噌汁 夜ご飯：焼肉とかステーキとかとんかつとか、キャベツの千切りとか 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：HATANAKAの五番 3杯 Bad day or Go…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、エビフライ、レタスときゅうりとトマトとブロッコリー・スプラウトのサラダ、しいたけと小松菜の味噌汁 夜ご飯：スキヤキ 飲んだ水：0リットル 吸ったたばこ：0本 今日のコーヒー：地獄のものとしか思えないキーコーヒー…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：オムライス大盛り 夜ご飯：海鮮サラダ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のコーヒー：ランチのおまけ 1杯 Bad day or Good day? ：途中までは良かった。 今日の雑感：今日は、ダメ社長くたばれやってられるかたいが…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：中華丼 夜ご飯：エビフライと水菜のサラダ 飲んだ水：0リットル 吸ったたばこ：0本 今日のコーヒー：地獄のキーコーヒー 3杯 今日のお茶：ラ・フランス・ウーロンティー 3杯、緑茶 1杯 Bad day or Good day? ：Good. 今日の雑感…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：野菜煮込みうどん 夜ご飯：あじを圧力釜で煮たやつ、巾着の中に野菜とか卵とかなんかいろいろ入ってたのとかぼちゃの煮物 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：カフェラテ 1杯、HATANAKAの5番 2杯、地獄の…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：焼きそば 夜ご飯：豚ロースのソテー 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：カフェラテ 2杯 今日のお茶：ミントティー 2杯、ラ・フランス・ウーロンティー 3杯、緑茶 2杯 Bad day or Good day? ：So So 今日…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、さといもと白菜の味噌汁、きびなごのてんぷら 夜ご飯：マグロとろろ丼 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ：So So
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ソーセージとアスパラガスのトマトソーススパゲッティ 夜ご飯：ニラともやしとキャベツのお好み焼き 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 今日の買い物：足指の割れた靴下7足。 B…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：あさりと黒豆等の五目炊き込みご飯、のりのお吸い物、シャケフライパン焼き 夜ご飯：マグロをしょうゆで煮たやつ、わかめと卵のお吸い物、いいだことさといもの煮物 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：ネ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：青しそと明太子のスパゲティ 夜ご飯：マックナゲット、マックディップ 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：5本 今日のコーヒー：ランチのおまけ 1杯、ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ：いい日かなぁ。 今日の…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：パンプディング、りんご 夜ご飯：もらい物の喜多方ラーメンで野菜ラーメン 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：3本 今日のコーヒー：モカジャバ 3杯 今日のお茶：緑茶 1杯 Bad day or Good day? ：いい日かなぁ。 今日の雑感：…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：小松菜とツナのクリームソーススパゲッティ、野菜コンソメスープ 夜ご飯：ほたてごはん、焼き魚（秋刀魚）、豆腐と白菜の味噌汁、水菜の三杯酢あえ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：モカジャバ 3杯、HA…
朝ご飯：プロテイン、豆乳 昼ご飯：ごはん、白菜とさといもの味噌汁、刺身の小鉢、さといもと豚骨の煮物 夜ご飯：鰯の梅干煮、酢の物、白菜とさといもの味噌汁 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 今日のコーヒー：モカジャバ 3杯 Bad day or Good day…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：寿司、カップスター塩ラーメン 夜ご飯：白菜としめじと鶏肉のペンネ ゴルゴンゾーラ仕立てでいいのかな 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、モカジャバ 4杯 今日の買い物：寿司…
朝ご飯：プロテイン、温野菜 昼ご飯：カレー 夜ご飯：水炊き 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、モカジャバ 3杯 今日の買い物：I-O DATAの80GBHDD Bad day or Good day? ： Good Day! 今日の雑感：HDDを購…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：チキンカレー、うどん、さつまいもとえびのかきあげ 夜ご飯：里芋ととりそぼろの煮物 今日のおやつ： 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ： So So. 今日…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ほうれん草とツナのクリームソーススパゲッティ 夜ご飯：意図したわけではないんだけど、抜き 今日のおやつ：マロンパイ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：4本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、ランチのおまけで …
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：チキン南蛮弁当 夜ご飯：野菜炒め 今日のおやつ：牛乳パイ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のお茶：緑茶 1杯 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、モカジャバ 2杯 今日の買い物：モジュラージャックを分岐…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：うどん、いなり寿司 夜ご飯：鶏からあげの南蛮、豆腐と水菜の味噌汁 今日のおやつ：竹炭ドーナッツ 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のお茶：緑茶 3杯、さくらんぼティー 1杯 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、豆腐とわかめとシメジの味噌汁、学食でしかお目にかかれないおかずプレート（レタス、昨日のスパゲッティ・ジェノベーゼをちょいと炒めたやつ、中ハンバーグ） 夜ご飯：炒り豆腐 今日のおやつ：いちご風味のしろあんがは…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：シーチキン巻き、日清カップヌードルスパイシーチキン味 夜ご飯：スパゲッティ・ジェノベーゼ、レタスとかいわれ大根のサラダフライドチキンのせ 今日のおやつ：カール薄味 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のお茶…
朝ご飯：プロテイン、豆乳 昼ご飯：ごはん、さばのみりん干しを焼いたやつ、白菜とさといもの味噌汁 夜ご飯：マグロとおくらの丼、白菜とさといもとしめじの味噌汁 今日のサプリメント：カルシウム、亜鉛、マルチビタミン 今日のおやつ：妙円寺餅 飲んだ水：…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：長崎皿うどん 夜ご飯：キムチ鍋 今日のサプリメント：カルシウム、亜鉛、マルチビタミン 今日のおやつ：琵琶大福 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のお茶：緑茶 1杯、さくらんぼティー 2杯 今日のコーヒー：モカジ…
朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：おにぎり、からあげ、サクサクチキン、たまごコロッケ、とにかくすごいかき揚げ（ひじき、サツマイモ、ソラマメ、ごぼう、にんじん、たまねぎ、ハムのかき揚げ） 夜ご飯：昼の残り、白菜の味噌汁 今日のおやつ：ひたすらポカリス…
朝ご飯：プロテイン、豆乳 昼ご飯：ごはん、白菜とさといもの味噌汁、さといもの田楽、太刀魚をしょうゆかけて焼いたやつ 夜ご飯：マックナゲット 今日のおやつ：プロテイン 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：7本 今日のお茶：緑茶 1杯 今日のコーヒー：…
朝ご飯：プロテイン、豆乳 昼ご飯：カルビ焼肉定食 夜ご飯：里芋とイカの煮物、太刀魚のソテー、豆乳とおからとニラの味噌汁 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のお茶：マスカットティー 1杯、緑茶 1杯 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯…
朝ご飯：トースト、ウィンナー一本、キャベツの千切りをお湯通したやつ 昼ご飯：ちゃんぽん 夜ご飯：ごはん、マグロの刺身、豆腐とかぼちゃの味噌汁、さといもとレンコンの煮物 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 今日のお茶：マスカットティー 1杯、…
朝ご飯：トースト、おくらとウインナーの炒め物 昼ご飯：デラックスのり弁当、黒とんこつラーメン 夜ご飯：うどん（白菜、わけぎ、てんかす、さつまあげ二本） 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：1本 今日のお茶：マスカットティー 2杯、ラ・フランス・ウ…
朝ご飯：トースト 昼ご飯：ぬき 夜ご飯：ごはん、根菜類の煮物、ポークソテーとアスパラゆでたやつ、豆腐の味噌汁 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 今日のおやつ：黒糖ボーロ 2個、ロールケーキ一切れの1/2 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1…
