10/8 今日の出来事

朝ご飯：プロテイン
昼ご飯：長崎皿うどん
夜ご飯：キムチ鍋
今日のサプリメント：カルシウム、亜鉛、マルチビタミン
今日のおやつ：琵琶大福
飲んだ水：0.5リットル
吸ったたばこ：0本
今日のお茶：緑茶　1杯、さくらんぼティー　2杯
今日のコーヒー：モカジャバ　1杯
今日の行動：ボランティアみたいな雑用、内勤、ラウンド