10/7 今日の出来事

朝ご飯：プロテイン
昼ご飯：おにぎり、からあげ、サクサクチキン、たまごコロッケ、とにかくすごいかき揚げ（ひじき、サツマイモ、ソラマメ、ごぼう、にんじん、たまねぎ、ハムのかき揚げ）
夜ご飯：昼の残り、白菜の味噌汁
今日のおやつ：ひたすらポカリスウェット
飲んだ水：1.5リットル
吸ったたばこ：1本
今日のお茶：緑茶　1杯
今日の行動：稲刈りの加勢

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