朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：青しそと明太子のスパゲティ 夜ご飯：マックナゲット、マックディップ 飲んだ水：1.0リットル 吸ったたばこ：5本 今日のコーヒー：ランチのおまけ 1杯、ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ：いい日かなぁ。 今日の…