朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：寿司、カップスター塩ラーメン 夜ご飯：白菜としめじと鶏肉のペンネ ゴルゴンゾーラ仕立てでいいのかな 飲んだ水：1.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯、モカジャバ 4杯 今日の買い物：寿司…