朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：チキンカレー、うどん、さつまいもとえびのかきあげ 夜ご飯：里芋ととりそぼろの煮物 今日のおやつ： 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：2本 今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ 1杯 Bad day or Good day? ： So So. 今日…