9/8 朝ご飯：トースト、目玉焼き、レタス 昼ご飯：ごはん、かんぱちのさしみ、かぼちゃの味噌汁、かぼちゃの煮物 夜ご飯：ドライトマトと小柱のペペロンチーノ 今日のおやつ： 今日のコーヒー：ネスカフェ 1杯 今日のアイスティー：パラダイス 1杯 飲んだ水…