9/14 今日の出来事

朝ご飯：ごはん、キャベツ千切りにウィンナーのプレートと言えば聞こえがいいか
昼ご飯：にんじんライス、タンドリーチキンとキャベツの千切り、野菜スープ
夜ご飯：たきこみごはん、かぼちゃとわかめの味噌汁、かき揚げ各種
今日のサプリメント：グルタミン酸、HCA、亜鉛、カルシウム、マルチビタミン
今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ　1杯、ブラジル・レイトハーベスト　2杯
今日のアイスティー：パラダイス　3杯
飲んだ水：1.0リットル
吸ったたばこ：2本
今日のおやつ：胚芽入りビスコ
今日のその他の出来事：うちのゴン（黒猫、オス）は爪切りのパチっという音が怖いらしい。私がつめを切っていると、そばにいてそーっと近づいてきて、パチっ！という音がするたびに、びこっ！とするのだ。ゴンは大好物のアスパラガスとえんどう豆をもらえたので、今日はご満悦の様子。糖尿病一歩手前のため、食事制限されているので、これまた大好物の白菜を、ビニール袋に頭を突っ込んで、真剣にバリバリ食べていた。