朝ご飯:プロテイン 昼ご飯:お好み焼き おやつ:ぐーぴたペープルビスケット 夜ご飯:あんこうの水炊き、ぞうすい コーヒー:激マズブレンド改良型、の改悪型 7杯 水:コントレックス 500ml、アクアクララ 500ml
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