ご飯：プロテイン 昼ご飯：黒豆のご飯、ピーマンとソーセージの炒め物 おやつ：くるみのタルト 夜ご飯：キムチ鍋 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 Bad day or Good day? ：今シーズンで最悪の体調。 雑感：忙しかった。ほんのりとした頭痛は起きた…