朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：明太子と青じそのスパゲティ大盛 夜ご飯：抜き 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0本 コーヒー： 1杯 Bad day or Good day? ：まあまあ。 買い物：宿付き航空券 雑感：12月の頭にまた東京に行けることになった。毎年律儀にOB…