10/1 今日の出来事

朝ご飯：トースト、ウインナー2本、キャベツの千切り
昼ご飯：やきそば
夜ご飯：ごはん、じゃがいもとブロッコリーとにんじんともやしと鶏肉の塩あんかけ
飲んだ水：1.0リットル
吸ったたばこ：1本
今日のおやつ：
今日のコーヒー：ネスカフェ・エクセラ　1杯
今日のお茶：トルコ・チャイ　1杯
今日の買い物：ボルビッチ1.0Ｌ、デイリー牛乳250ml
今日のその他の出来事：事務所は、私以外が休みの日。