2012.1/6

朝ごはん：かぼちゃ豆乳スープ、トースト
昼ごはん：ぶりの照り焼き、ごはん、野菜のごった煮みたいな和風だしのスープ、揚げ豆腐を焼いたやつ
夜ご飯：カレーライス
週目標：平日2時間の勉強　×、ロングブレス（10分）○
感想：あんかを買った。部屋で作業する際、足さえ温かければ、暖房はいらないと思ったので。設置してすぐ、効果を実感。いいものを買ったと思ったが、説明書を見てみたら、足を直に載せてはいけない（断線の恐れあり）と書いてあった。運用を見直さなければならない。