天候：晴れのち小雨 朝ごはん：アップルパイ、、サプリメント各種 昼ごはん：ほうれん草とラグーのパスタ タリアテッレ 夜ごはん：やまかけマグロ丼、あらかぶの味噌汁 おやつ：グランマルニエ（ロイズ・コンフェクト） 飲み物：ミントティー、クリスタルク…