H21.11/18

朝ごはん：トースト、忘れた、ノニ
昼ごはん：ごはん、さつま汁、カボチャと湯葉の煮物、焼きシャケ
夜ごはん：ごはん、さつま汁、カボチャと湯葉の煮物
コーヒー：3杯
水：500ml
仕事：9時間
勉強：3時間
その他：巡回、報告。やることをやっているように見えてればいいのね、と思えたことがあって、少しガッカリした。