朝ご飯：トースト、ソイラテ 昼ご飯：ベーコンとほうれんそうのトマトソーススパゲティー（トスカーナ風） 夜ご飯：GooCup（鶏マヨ） 今日のおやつ：なし 今日のコーヒー：ネスカフェ 2杯、ザンビア・ファルコン 2杯 飲んだ水：0.5リットル 吸ったたばこ：0…