朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：たけのこと豚挽き肉と菜の花のトマトソーススパゲティ おやつ：バナナタルト 夜ご飯：すし（まわってるやつね） 今日のコーヒー：ホンジュラス・エル・ペソーテ 3杯 水：0.5リットル 買い物：ボルビック 500ml、ビデオテープ 雑…