朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：、菜の花とソーセージのトマトソーススパゲッティ、かぶと鶏そぼろのスープ おやつ：芋餅 夜ご飯：すきやき風、さば南蛮 今日のコーヒー：コスタリカ 3杯 水：1.0リットル 雑感：今日は第一種戦闘配置のような状況で。このあとも…