朝ご飯：プロテイン、目玉焼き 昼ご飯：ごはん、ケンタッキーのハーブチキンかなんか、洋風茶碗蒸し おやつ：ケーキ 夜ご飯：菜の花としいたけのぞうすい コーヒー：ホンジュラス・エル・ペソーテ 1杯、カプチーノ 1杯 雑感：ラジオを聴いていて「今年もそろ…