8/12 朝ご飯：トースト、温野菜の上にハムと目玉焼きを載せたやつ 昼ご飯：ごはん、ポークビーンズと何かを食べたはず 夜ご飯：ポークビーンズライス 今日のおやつ：外側がミルクレープで中がバナナと洋ナシの挟まったスポンジケーキ 今日のコーヒー：ザンビ…