2/3 朝ご飯：プロテイン 昼ご飯：ごはん、おでん おやつ：ロイズのチョコ 夜ご飯：恵方巻き、水菜とサトイモの味噌汁、鰯のフライパン焼き 水：1.0L たばこ：マイルドセブン・プライム 1本 コーヒー：新しい豆がけっこうきたので、カッピングしまくった お茶…