7/13 今日の出来事

朝ご飯：トースト、きゅうりとハムとトマトのサラダ
昼ご飯：小柱ときのこ類のアーリオ・オーリオ
夜ご飯：ビーフシチュー、レタスときゅうりとトマトのサラダ
今日のおやつ：プラム一個
飲んだコーヒー：4杯
飲んだ水：2リットル
吸ったたばこ：4本
今日の買い物：三菱化学のCD-R20枚パック二つ
今日のその他の出来事：ノッツ・カウンティに2-1でやられたので急に不機嫌ちゃん。見るんじゃなかった。